Розпочався Великий піст: поради гастроентеролога

Розпочався великій піст, але лікарі радять дотримуватися його не надто фанатично, аби не нашкодити здоров’ю. У групу ризику входять люди із проблемами системи травлення, а також ті, хто нещодавно хворів на грип. Також гастроентерологи вказують, що при зміні звичного раціону треба враховувати індивідуальні властивості організму, весняний авітоміноз та несприйняття деяких продуктів. Якщо піст розпочався із погіршення стану здоров’я, то треба все ж таки йти до лікаря. А бажаючим схуднути треба згадати, що традиційний піст передбачає вживання їжі один раз на день.